請教，漲奶了，寶寶還在睡，還如何做？

我是新手媽媽，想向各位請教。我有乳腺有輕微奶節，但出奶還算順利，之前去醫院醫生說三小時擠一次奶，不然會發炎，叫我盡量親喂母乳。最近幾天我也開始親喂了，但是寶寶時常睡很久，我又漲的不行，不知道是拿吸奶器吸還是把寶寶弄醒。有幾次我剛把奶吸完，寶寶就醒了要吃奶，各位都是怎麼處理的？