医生你好、我想问下、血压78/

问题分析：成年人血压的正常值范围是高压在90～140之间，低压在60～90之间，由此可见，您的血压是正常的。意见建议：预防高血压的措施要少吃盐、油，每天吃盐（包括咸菜和酱油中的盐）每天不超过6克，烧菜用油每天不超过25克，多吃水果蔬菜，坚持有规律的运动，保持心情舒畅及充足睡眠，如肥胖要积极减肥。

每年至少测血压一次。