你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑可能和肾虚有关，也可能和气血运行不畅受凉有关系，中医整体调理应该效果不错。
平时加强锻炼，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，注意休息，不要熬夜，祝你康复！医生询问
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