腰疼，一到冬天痛的厉害，都没办干活

这种情况考虑是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。自己的调整很重要。应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常。

以上是对“腰疼，一到冬天痛的厉害，都没办干活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！