有很多原因可以导致脱发比如肾虚,血虚等,必须进行检查之后才可以针对性治疗。头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；
头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等
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