首页 > 权威问答 > 绑带能把o型腿绑好吗
问患者提问

绑带能把o型腿绑好吗

o型腿比较严重,走路也不好看,我也不知道是不是因为小时候缺钙还是习惯问题。怕影响我以后的身高,绑带能把o型腿绑好吗?
提问时间:2020-01-25
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    如果是幼儿的话矫正是非常快的,像你这种情况光靠绑带效果不会很明显。推荐几种方式矫正:直立,两脚并拢(不好并拢也要尽量并拢站立)面对着墙站每天二十分钟;

    两腿做外摆和内夹练习,每10次为1组,共做6组;两腿夹书本,在关节上部(小腿下部),坐在椅子上,两腿伸直、夹紧,坚持在数分钟内不让书本落下。

    日常站立或者走路,有意识的往内,不要外八,不管是哪种方式,一定要坚持才会有效果。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号