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如何清洗肠胃？如何排出缩便。

提问时间：2020-05-29

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的;要多吃青菜和水果，多喝水;不要过多的依赖于药品;饮食以清淡一点的为主，慢慢调理不要着急

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