更年期综合征，宜吃富含铁和蛋白质的食物。对于因月经频繁，经血量多引起贫血的更年期病人，平时应多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物，并可选用具有健脾益气补血功能的食物。
多吃含B族维生素丰富的食物。多食用优质蛋白质，低脂肪，低胆固醇的食物，忌烟酒，辛辣食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
