我的孩子5岁3个多月了，轻微缺锌会影响睡眠吗?

问题分析：缺锌的话容易造成口觉下降，有厌食挑食的情况出现，而且注意力不集中，腹泻、皮肤损害、伤口不易愈合，细胞免疫及体液免疫功能异常，抵抗力下降，因而易致感染，特别是反复患呼吸道感染。

缺锌是可以吃锌硒宝，意见建议：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。

此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。