你好刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织,如过硬的牙刷,牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙,会导致牙龈退缩另外牙齿有牙结石长期不清理也会导致牙结石的产生会导致牙龈萎缩你的情况建议牙科检查明确后根据情况治疗
1.建议使用竖刷法刷牙:就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到.在同一部位要反复刷数次
2.通过超声波洁牙,消除牙菌斑,软垢,牙石,对改善牙龈炎牙周炎牙结石有帮助.一般可根据自身条件,每隔半年左右洁牙一次为宜.用棉签蘸浸3%过氧化氢溶液(双氧水),涂搽牙龈缘,见有气泡形成,即用温水漱口.然后涂以2%碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙龈痊愈为止.甲硝唑(灭滴灵)口颊片,口含,一日4~6次,溶菌酶含漱,甲硝唑一日含漱其溶液4~6次。
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