夜夜梦多怎么办？

你好，焦虑多梦，这方面属于神经衰弱的表现，如果长期烦躁恐惧这种情况就考虑焦虑的表现，你这种情况多长时间了呢？这种情况您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。

如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等，如果这种情况单纯自我调理没有很好改善，这种情况就建议及早就医，详细问题可以点击我的头像，我帮您详细解答