问患者提问

身体里面湿气怎么去除呢

我这些天觉得自己的身体不舒服，去医院检查为湿气重，那我身体有湿气怎么去除呢？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体有湿气，需要健脾利湿，节制饮食，适当的运动。健脾利湿，指的强健脾胃功能，增加脾化湿的功能，需要用中药或者中成药，饮食上必须要注意节制酒类的摄入，因为酒会伤脾化湿，同时要控制油脂类、肥甘厚腻的肉类，或者辛辣刺激、寒凉的食物的摄入。

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