十几年了，天天晚上做梦，直到现在还天天做

做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；频繁做梦可能是由于生活的压力所导致排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。

饮食多一些安神补脑的。以上是对“十几年了，天天晚上做梦，直到现在还天天做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！