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是不是内分秘失调

是不是内分秘失调腰膝酸软,白天打哈欠,晚上睡觉经常动很久才能睡着
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    人体的内分泌系统正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。

    您还是需要慢慢调养的。平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;

    避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!

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