我的血压高压是156低压是80

健康指导：建议还是要及时的到医院进行检查，及时的进行一些临床方式的纠正。平时要注意检测血压，按时的服用降压药。饮食方面要注意避免进食一些高盐的食物如咸盐，味精，酱油，咸肉等一些食物，饭食要注意尽量的清淡，在清淡的饮食的基础上多进食一些含膳食纤维含量丰富的食物如芹菜，韭菜，白菜等一些绿叶的蔬菜，一些粗杂粮的食物等。