怀孕了晚上喝酸奶好吗

孕妇在怀孕期间是可以喝酸奶的，在怀孕的期间孕妇是容易便秘,酸奶中的益生菌可以增加肠道的菌群，可以缓解便秘,也会增加对营养的吸收。

在晚上的时候适量的喝酸奶时可以，酸奶显然还具有一定的优势。可以补充钙剂也可以添加肠道益生菌，但是要适量，不要直接喝凉的，日常要均衡营养。