月经里有白带一样的东西，而且拉得很长，肚子又疼，是

问题分析：你的情况应该是排卵期的问题，排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张．意见建议：排卵期注意卫生，预 防感染。

注意外生殖器的卫生清洁。出血期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免 过劳。经血量多者忌食红糖。