肥胖跑路累头晕喘气打呼肥胖累不想动我想咨询一下医生

你好，胖人可以跑步的，既能减肥又有利于身体健康。建议你在饮食上控制，多吃新鲜水果蔬菜你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。

饮食少吃甜食进食速度要慢细嚼慢咽多喝水以上是对“肥胖跑路累头晕喘气打呼肥胖累不想动我想咨询一下医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！