吃饭注意荤素搭配，食物中的脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，而且保持五味不偏，尽量不要吃辣椒等辛辣食物，多吃新鲜蔬菜、水果等含维生素高的食品，不暴饮暴食。
宜吃清淡、含维生素高的蔬菜水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等。
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