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慢性焦虑症能自愈吗

我最近几个月经常莫名的紧张，做事时心烦意乱，看了之后说是慢性焦虑症，这个病能自愈吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

慢性焦虑症通常在没有治疗的情况下是不能自愈的，焦虑症者可自我调节情绪并适当运动，综合运用心理治疗和药物治疗。得了焦虑症切记不能乱服用药物，这方面的药物通常具有很大的副作用，所以如果要服用也一定要谨遵医嘱。

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