腰椎间盘突出硬膜囊及神经根受压，脚后跟痛。

您的症状一般是由于，肌肉筋膜的原因造成的相关症状，当然跟腰间盘突出是有一定的关系，所以你可以先口服点药看看能不能缓解？

比如布洛芬缓释胶囊加上腰痛宁胶囊，一般会有一定的效果。如果用药以后感觉效果不太好的话可以采用针灸推拿来解决，针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带改善局部的血液循环，无菌炎症得到吸收以后症状相应的就会慢慢缓解不妨试一下。