我有牙过敏疼痛，又有严重便秘

你好：牙齿过敏要尽量避免受到外界刺激，如冷、热、酸、甜食物的刺激以及咬硬物，如小核桃、松子等。长期便秘的危害很大：

1.容易引起肛肠类疾病；

2.结直肠的癌变;

3.体内内环境的紊乱，尤其是女性容易出现面色无华、头发枯干，引起脸上长斑点、雀斑；

4.精神方面的症状：容易出现焦虑、抑郁；

5.生殖系统的改变：女性不受孕，男性也容易引起不育；

6.性生活障碍。基于以上问题，希望你能养成良好的作息习惯，定期排便。