病情分析： 维生素C是一种非常安全的药，是一种食用型的维生素，很容易从身体里面消除意见建议：对于正常成人来说，一般每日的服用量为400毫克即可。
当然物极必反，长期大剂量服用过多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调，影响红血球的产生，使人身体虚弱、疲劳。
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