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问患者提问

小孩头发不多应该多吃什么

我家孩子从出生时头发就少，现在长大了头发还是很少，而且还黄，应该多吃什么才能长多头发呢？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子应该多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包，豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善。
缺锌就容易头发黄，稀少。可以去医院测一下微量元素。

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