问患者提问

红豆汤的汤水有热量？

我现在正在减肥，我没有吃减肥药听同事说女性吃减肥药会导致不孕的，所以就没敢吃。我现在就是不吃饭只喝一些水，今天我看见厨房有红豆，我想用来熬水喝，不会不说我还担心红豆汤的汤水有热量。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：这个是不用担心的，其实任何事物都是有热量的，同时喝绿豆，红豆汤的话还是有助于减肥的。1.饮食习惯，三餐分配要合理，蛋白质摄取要充足，比如鸡蛋，瘦肉也要吃一点，不要说是肉类的就不吃了，因为人体里面运送脂肪的载脂蛋白便是由蛋白质构成的，多吃一点蛋白质丰富的食物有利于脂肪的分解!

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