肩周炎的治疗

处方如下：山奈10克，细辛3克，桑寄生、神曲各15克，白芷、红花、乳没各12克。中药要这么来煎：

1.把药材放在水里浸泡半小时后，加入350毫升水；

2.药汁熬得只剩一半的时候，把药汁倒出来；

3.添上350毫升水，再把药汁熬成一半；

4.把两次的药汁混在一起，早晚各喝180毫升。一般情况下，药汁喝完后，药渣就要倒掉了。但这个药渣可千万别倒，因为它也是宝贝。把药渣捞起来后，晾上两三分钟，附在上面的水就流走了，药渣的温度也降低了。这时候，可以找个纱布把它包起来，敷在肩膀疼痛的部位。敷上半个小时，疼痛就会明显减轻。在这里，我要提醒大家一点，药渣不要太烫，以免伤着皮肤。另外，肩周炎患者平时还可以“甩胳膊画圆圈。就是除了喝药外，您还要坚持甩胳膊。从甩小圈开始，每天根据自己的情况甩几十次、几百次都可以，不过要量力而行。正着画完倒着画，胳膊酸了、痛了，就停下来。这种方法很简单，无论是走路还是看电视，甚至散步的时候，都可以做。