问患者提问

怎么样祛斑效果最好啊

最近发现自己脸上长了些许斑，最近经常熬夜，用什么方法祛斑效果最好呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

多喝水，保证体内毒素可以顺利排出体外，多吃一些水果和蔬菜，来补充维生素。合理饮食，正常并且有规律的起居，晚上的睡觉时间不要超过十一点，中午可以适当睡一个美容觉。

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