我小时候暴饮暴食，导致现在胃不好，以至于我的消化系

病情分析： 胃的问题大概是精神紧张过于劳累吃饭太快食物太硬等等的缘故要慢慢养吃药作用不明显意见建议：饮食调摄是保养脾胃的关键。

因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。

少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。