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经期吃什么减肥

听说在月经期间，是一个很好的减肥时机，但具体怎么做，我却是一无所知，我想这时候是不能多运动的，应该是通过吃药吧。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间最好不要减肥，因为这个期间新陈代谢比较快，本身不减体重也在下降的，相反这个期间你要做好保暖、忌生冷辛辣的食物，等月经结束后的一个星期是减肥的最佳时期，这个时期内减肥会比你平时减肥有不一样的效果。

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