您好，像您说的这种情况可以口服结肠炎丸，补脾益肠丸等，建议您平时要注意不要吃过冷、过热、过酸、过辣、过甜的食物，吃东西要细嚼慢咽，促进胃肠蠕动，要多注意喝白开水，多进食些新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等食物。
注意还要休息好，劳逸结合，不要熬夜。
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