问患者提问

请问成年人怎么补钙？买怎样的钙片比较好？

女，92年的，七个多月就的时候就早产出生！想得到的帮助：请问怎么补钙？买什么样的钙片比较好？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

成年人补钙也可以吃钙片或者钙颗粒等，到药店看看，一般食物排骨，牛奶粉含钙高。可以吃碳酸钙D3颗粒或者片剂，效果比较好，平时多吃营养物质，排骨及牛奶粉，酸奶含钙高。

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