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嗜睡症白天老是不知不觉得睡着了

就是上网多了经常熬夜基本都是陵城3点左右

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

嗜睡症是指在任何情况下都能睡着。例如吃饭吃一半就睡着了，或者正在开车也睡着了。您这个是属于熬夜熬多了，夜间睡眠不充足，白天自然是没有精神，想睡觉。
规律作息，调整生物钟即可。

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