您好！根据您所说的情况，今天发现肛周围有疙瘩，考虑是痔疮引起的，建议可以外用痔疮膏来治疗，如果效果不佳并影响生活，建议可以手术治疗。
建议您平时要注意休息，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，多食用蔬菜水果，建议以易消化的食物为主，避免便秘。
多喝水。
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