月经量多时间长如何治疗

保持局部卫生，要勤换内裤，月经期用干净温水清洗外阴。禁吃冰棍等凉性食物，少碰冷水等。卫生巾一定要保证质量，不要贪图便宜。

平时还要保持足够的睡眠，养好精神，吃较容易消化的食物。在饮食上注意清淡为主，不能吃辛辣刺激油腻的饮食物，要记得多吃一些高蛋白的食物。

现在的月经是不正常的，这个这种现象有可能是你内分泌失调了，与卵巢的功能有一定的关系，首先应该去医院做一些检查，排除一下有没有子宫肌瘤这是其他的炎症性的疾病，没有的话可以说可以做一下雌孕激素替代性的疗法，这样的话就会恢复月经的周期和月经的量。