问患者提问

我妈妈55岁，失眠时间有一个

我妈妈55岁，失眠时间有一个多月了，一个多月了没睡觉，一天几乎10分钟入睡不了。

提问时间：2020-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！请问你妈妈有没有高血压、糖尿病等躯体疾病。服用改善睡眠药物，注意睡眠卫生，劳逸结合，每天适当运动，加重身体疲劳感，有助于睡眠。

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