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怀孕七个月老是失眠怎么办呢

我之前怀孕前我的睡眠质量非常好，但是现在怀孕后我就特别容易惊醒，乳尖我怀孕已经快七个月了，经常的失眠，精神很不好，想问一下怀孕七个月老是失眠怎么办呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕七个月老是失眠，这与怀孕有一定的关系。可能是胎儿增大后压迫肺和心脏，呼吸变粗，失眠引起无法呼吸，可每晚睡前用开水浸泡脚，可促进全身血液循环。
戒指，有利于睡眠，我们应该注意休息，每次睡觉时要躺在左侧，可以减轻压迫的症状。

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