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总想着自己有病，还心跳加速

医生你好，我老是会想自己控制不住自己，会全身紧张，半夜惊醒的时候就会想些自己有什么病啊，跟着就全身发麻'心跳加速，呼吸急促，要马上坐起跟傍人说话分散注意力才能缓解，请问医生要怎么克制啊总想着自己有病

提问时间：2020-06-07

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