十一月一号来的月经，怀孕了，预产期是什么

你好，如果清楚的记住末次月经，那么用末次月经的月份加9或是减3，日数加7天，就为预产期的时间，所以你的预产期是2014年8月7号，预产期前后2周分娩都属于正常情况。

,1、怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产。2、注意不要接触小动物和农药等有害物质；减少接触电视电脑手机等有辐射的电子产品；

戒烟酒等不良嗜好。3、注意补充营养，萦素搭配得当，营养均衡就好。怀孕早期要注意休息，避免剧烈运动和劳累。