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眼疲劳畏光怎么回事

最近眼睛总是容易疲劳，看一会儿电子屏就受不了，眼皮耸搭着，也经受不了太强的光，是不是眼睛被感染了，还是缺乏休息，这是怎那么回事？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

眼睛的疲劳通常是由于不良的用眼习惯或者生活作息引起来的，比如经常熬夜或者近距离用眼的时间过长，接触电脑、手机等电子产品或者近距离阅读，不要连续超过一小时，每一小时要休息十分钟左右，另外在平时需要增加户外活动时间，这个是缓解眼部疲劳的方法。

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