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跑完步不喝水会导致低渗性脱水？

每天跑步大约四五千米，跑完步以后大量出汗只喝白开水而不是盐水，会不会导致低渗性脱水

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这正常的机体是有一定的代偿能力的哦，只要饮食正常，一般不会导致低渗性脱水的，意见建议此种情况如果跑步喝水后没有不适表现，就无需担心低渗性脱水等情况的哦，请问还有相关问题吗？

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