您好，绝经后性生活可以和以前一样，只是因为激素下降，阴道的分泌物有所下降，润滑不够，容易发生摩擦疼痛。建议你可以多做一会前戏，让你的爱人多挑逗你，充分分泌。
也可以使用润滑油，这个可以让摩擦减小，避免疼痛。保持好的心态，心有欲望。
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