正常人尿酸一般不超过400,高尿酸是尿酸代谢异常,即尿酸生成过多或排泄障碍,容易导致尿酸沉积在关节处,引起关节炎症,疼痛,一般脚趾多见,它常与肥胖,高血压,高血糖,动脉粥样硬化等有关,它们是代谢综合征,它们之间可相互影响,要做全面体检排除高血压,高血糖,高血脂等。
避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。
多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。服用别嘌呤醇减少尿酸生成,有情况随时就诊。
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