问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是胃肠感冒紊乱的情况,与你缺乏体育锻炼,饮食不当,饮食结构不合理等有关系意见建议:建议你应该是注意体育锻炼,促进胃肠蠕动,多喝水,多吃五谷杂粮,蔬菜,水果等,可以应用黄连上清丸治疗
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