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年轻人高血压如何降压

我今年29岁，请问年轻人高血压如何降压？前两个月体检居然发现自己高血压了。平时因为工作在外面应酬比较多，然后不知道怎么处理只知道饮食清淡些，配合喝亦舒堂黑苦荞茶来辅助降压感觉效果还不错。就是请问我们这样的年轻人高血压如何降压好呢生活中？想得到的帮助：年轻人高血压如何降压

提问时间：2020-06-12

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，可能是血压引起的，一般首选是氨氯地平治疗，同时平时最好低盐低脂饮食平时要低盐，低脂饮食发，避免工作和生活环境紧张，注意长期服用，多运动，最好戒烟限酒，多吃蔬菜水果

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