身体发热，心跳加快有点胸闷

健康指导：学习需要劳逸结合，并均衡营养合理膳食，忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、牛肉等食物为主，还需要适量体育锻炼，不然久坐必定导致这样的情况。

同时还会造成大脑疲劳，学习质量下降。每周两次用黑米，黑芝麻，酸枣仁，莲子，核桃，怀山药熬粥，可以健脾养胃，补肾健脑，益智安神。

不要过于紧张。