您好,L4/5椎间盘突出,压迫神经时,会引起臀部、下肢出现麻木、疼痛的。可以试试做腰椎牵引、理疗等治疗,平时应睡硬板床,起床活动时,应系带腰围。
避免过度弯腰,如需弯腰取物,应采取屈髋、屈膝下蹲方式。
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