怀孕期间吃什么鱼好

怀孕期间可以多吃海鱼，因为海鱼含有丰富的DHA，可以对宝宝的智力发育有很好的作用。在吃鱼的时候尽量选用清蒸，不要放入过多的调料。

在怀孕期间，饮食要清淡容易消化吸收的食物为主，多吃新鲜的水果，蔬菜多喝水，禁食辛辣寒凉刺激性食物，注意保持阴部卫生清洁，养成良好的生活习惯，按时睡眠不熬夜，定期做好孕前检查。