肌肉无弹性侧睡肌肉受压部位久不能弹起

根据你说的情况初步分析和营养不平衡缺钙有关系。缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮，衰老；眼睛晶状体缺弹性，易近视、老花；

血管缺弹性易硬化。如果缺钙使肌腱、筋膜失去弹性变得硬起来，人就容易出现扭腰，扭脚脖子及脱臼的现象机体抵抗力下降而导致百病丛生。

肌肉是软组织，缺钙就会出现收缩不好弹性减弱。人体有三种肌肉，第一种叫骨骼肌，骨骼肌分布在胳膊、腿、手臂、前胸后背及整个身体的外层都叫骨骼肌，骨骼肌应该收缩力非常强，骨骼肌收缩力强人就不容易疲劳，有人站两小时不累，上大街逛商店回来也不累。

如果你一走就累腰酸背痛，那就是腿部骨骼肌的收缩力降低了，腿部的肌肉要支撑全身的重量，就要弹性好肌肉块也比较大，如果缺钙双腿肌肉松驰就没有劲，所以说双腿没劲的人想美美不起来指导意见建议找中医营养专家详细诊断调理，也可以联系我们给你更多指导和方案。

祝快乐幸福健康。