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月子里能吃什么蔬菜？

最近刚刚生完宝宝，正在坐月子。听长辈说坐月子会影响下一胎要格外注意。因为是第一胎不知道什么能吃什么不能吃，所以想知道坐月子期间能吃什么蔬菜？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

做月子期间各类蔬菜都是合适的，如芹菜、白菜、黑木耳等平性食物都可以多吃，少吃凉拌食物。要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

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