根据您的描述“浑身无力,流清水鼻涕”这是风寒感冒的症状,鼻黏膜充血,鼻涕增多“打喷嚏,咽干,口干”您还有些上火,呼吸道刺激“舌苔白”这是肺火的表现:白加黑是氨酚伪麻美芬片,999是中药方剂,两个不冲突的,但是您也要尽量服用一种药物,再加上日常的注意,建议按时休息,多喝水,多吃蔬菜和水果,如果发现咽喉肿痛可以口服蒲地蓝消炎片。
感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。平常尽量饮用姜茶法,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒,这有助于提高身体抗病能力,每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,也可预防感冒。
还有要经常锻炼自己的身体,卧室要经常通风。
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